PTA研修委員会講演会

　PTA研修委員会の皆様の主催による講演会が、１９：００より生涯学習館ホールにて行われました。
　講師は、山形県立米沢女子短期大学健康栄養学科助手の平良拓也先生で、演題は「スポーツ栄養学　～中学生の食生活と体力～」。
　ポパイにとってのほうれん草のようなすぐに効く食べ物はないのだという話から始まって、前半はスポーツ栄養学の基礎知識としてスポーツの後の糖類・たんぱく質などの接種の大切さやタイミング等のお話、中盤は、アンケートの結果を元にしての朝食欠食と体力・学力の関係のお話、そして後半はスポーツ選手は具体的にどのような食事をとればいいのかというお話と、専門的でありながらわかりやすい構成でお話をして下さいました。
　日ごろ何気なくとっている食事ですが、生徒の成長にとって大きなかかわりがあることを改めて考えることのできた講演会でした。